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[其他] 做好全民体质检测 为市民健康保驾护航

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发表于 2017-11-17 14:23:59 | 显示全部楼层 |阅读模式

体质检测包含体成分检测和体适能检测,可客观全面地分析市民身体形态指标、机能指标和体能指标,达到了解体质状况、指导科学健身的目标。
体质监测,全面了解市民自身体质状况
人体内各种成分具有合适的比例并保持相对稳定是健康的重要条件之一。如果某种成分过多,某种成分过少,往往是疾病的表现和征兆。身体成分长期失调会给健康带来严重的危害,特别是肥胖能够带来心脏病、糖尿病、代谢紊乱等一系列疾病。因此经常测量身体成分是十分重要的。身体成分和下列疾病都有密切关系:肥胖、血脂异常、营养不良、骨质疏松、肾脏疾病、浮肿、代谢疾病、心脑血管病、癌症等。
体质检测项目及意义
一、体成分检测
通过智能检测仪器测定体水分、脂肪含量、骨骼肌、内脏脂肪指数、腰臀比等数据测定人体内各种组成成分的百分比。
二、体适能检测
1、肺耐力。通过人体呼吸的最大通气能力反映肺的容积和扩张能力;通过3分钟台阶测试后心率的恢复速度来反映心血管机能。
2、肌肉力量/耐力。通过测试前臂及手部肌肉的力量和下肢弹跳 的能力反映肌肉最大/持续用力能力。
3、柔韧性。通过测试静止状态下躯干、腰髋等关节达到的活动幅度,反映韧带和肌肉的伸展性和弹性。
4、反应速度测试。通过人体反应时测试,反映人体神经、肌肉系统的反应和动作的综合能力。
5、平衡能力。通过闭眼单脚平衡测试,反应位置感觉、视觉和本体感觉之间的协调能力及平衡能力。
6、纵跳测试。通过纵跳测试,测试人体下肢爆发力量。
7、心功能:通过定量负荷机试验,测心血管系统的水平。
根据监测出来的数据,开发区体育中心专业的健身教练,会分析每个人的身体素质、身体机能、发育水平、心理素质和适应能力,然后由专业的体育运动教练制订出具有针对性的运动方案和饮食调理方案。致力于为市民大众提供一个健康、专业、舒适的健身场所,为提升开发区市民大众身体素质做出贡献,为市民健康保驾护航。
预约方式
预约电话:010-67862165
体测地址:北京经济技术开发区体育中心全民体质检测中心(体育中心进门右拐沿环廊办公室前行至9号房间)

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